肩の痛みに最適なマットレス 2023

痛みほどイライラさせられるものはありません。痛みによって朝は落ち着かず、満足感が得られないことがよくあります。痛みが肩に集中している場合、特に横向きで寝ることを好む場合は、痛みを和らげるのは無駄なことのように感じるかもしれません。幸いなことに、肩の痛みを軽減し、より良い睡眠を可能にする特性を備えたマットレスが世の中にあります。肩の痛みに最適なマットレスを使用すると、好きな姿勢で安心して眠ることができます。

肩の痛みに最適なマットレスは、一晩中ぐっすり眠れます。

私は腰痛に悩むプロのマットレステスターです。しかし、私は横向きに寝ることを好み、「肩死」の恐怖に苦しんでいる友人や家族に同情します。私は私の知識と実際の経験を活用して、一晩中肩（そして心）を楽にしてくれる最高のマットレスを探すお手伝いをしてきました。

しかし、この話の専門家は私だけではありません。また、肩の痛みを持つ人にとってマットレスがどのような選択肢として適しているのかについて、さらに詳しい洞察を得るために、JAG-ONE理学療法のPT兼CEOであるジョン・ガルーッチ・ジュニアにもインタビューしました。「高品質のマットレスに投資すると、睡眠が大幅に改善されます。体全体を快適にサポートし、体重を均等に分散するマットレスを入手することが重要です」と彼は言います。これら 10 種類のマットレスはその説明に当てはまります。夜間の肩の痛みを過去のものにするのに役立つかもしれません。

ヘリックス

以下に最適:横向きに寝る人、眠れない人、カップル |タイプ：ハイブリッド |硬さ：中～中堅 |トライアル：100泊 |保証：15年間

肩の痛みは横向きに寝る人に最も多く見られますが、その姿勢で休むと肩に体重がかかるのは当然のことです。肩の痛みに対する当社のトップマットレスは、圧力を大幅に軽減することを目的とした特別に設計された横向きスリーパーマットレスである Helix Luxe Midnight です。この 13.5 インチのハイブリッドは、中程度から中程度の硬さの感触を持ち、複数のフォーム層、最大 1,000 個の個別に包まれたコイル、およびターゲットを絞った腰部ゾーン (肩の下に柔らかいコイルを使用して作成され、より多くの弾力性を提供します) で構成されています。これらの要素が連携して肩、腰、膝への圧力を軽減しながら、背骨の位置を整えます。キルティングのピロートップはさらに贅沢なタッチを提供しますが、寝汗をかきやすい場合は、GlacioTex Cooling Coverのアップグレードを検討してください。

標準の Helix Midnight を選択することもできますが、Midnight Luxe にはより長い保証 (10 年に対して 15 年) が付属しており、追加のフォーム層により快適さとサポートの微妙なバランスが得られます。複数の睡眠医師やアメリカカイロプラクティック協会からも支持されています。

編集者とレビューの意見:睡眠とマットレスの編集者リンゼイ・ヴィッカーズは、ブランドのショールームでヘリックスミッドナイトをテストし、次のように述べています。同僚と一緒に試してみたところ、動きの伝達の痕跡を残すためには本当にのたうち回る必要があり、ベッドを共有するカップルにとっては素晴らしい兆候でした。」 Helix の顧客の 1 人は次のように付け加えています。「横向きで寝ると、特に肩に関節の問題がたくさんあります。 Helix Midnight Luxe は、私の肩の問題を軽減し、ベッドに横たわっているときに痛みを感じさせなかった最初のベッドです。」

ネクター

以下に最適:ホットスリーパー、コンビネーションスリーパー、カップル |タイプ：低反発フォーム (ハイブリッドも) |硬さ：中堅 |トライアル：365泊 |保証：一生

熱いマットレスの上でバタバタしても、肩の痛みにはあまり効果がありません。 Nectar Premier Copper はオールフォームモデルですが、より涼しいメモリーフォームのオプションをお探しの方に最適です。一晩中体から熱を奪うように設計されています。これは、銅繊維の鎮静効果と、ジェルを注入した形状記憶フォームの輪郭を整える快適さを組み合わせることで実現されています。中程度の硬さの感触により、窒息したりサポートされていないと感じることなく、快適に沈み込むことができます。 (ただし、より反発力、より強力なエッジ、通気性の向上を求める場合は、ベースとして 8 インチのコイルの層を備えたハイブリッドモデルにアップグレードしてください。) 時間をかけて慣らしていくこともできます。Nectar が提供するのは、最も長い試練の一つ。丸1年かけて試してみて決めることになります。