Bon Charge 赤外線サウナブランケット レビュー + 15% オフ

長い一日の仕事の終わりに望むのは、お気に入りのテレビ番組をソファで 1 時間見たいときだけです。 そして、私は何も考えずにテレビを見ることがセルフケアの一種であると完全に信じていますが、今年の初めに、自分の体にもう少し効果がある新しい毎日の習慣を見つけることにしました。

ネタバレ注意: このボンチャージ赤外線サウナブランケットは、まさに私の疲れた体と心が求めていたものであることが判明しました。 とても気に入ったので、専用の割引コードも確保しました。マインドボディグリーンチェックアウト時に15％オフ。

ボンチャージ赤外線サウナブランケット

私はかなりアクティブな生活を送っています。 次のマラソンのトレーニングをしていないときは、ブルックリンの近所を散策したり、デスクに座ったりしています。 そして、私の心は一日中活発に動き続け、締め切りややるべきことリストなどをやりくりしています。

もちろん、私は運動と同じくらい回復にも夢中です。 私は大浦睡眠スコアを熱心に調べており、毎日セルフケアの時間を確保するよう努めています。 しかし、数か月前、私は夕食後のリラックス活動がどうしても必要であることに気づきました。

筋肉の回復、ストレスレベルの低下、心臓血管の健康状態の改善、さらには解毒効果など、赤外線サウナやサウナブランケットの多くの利点について聞いた（そして書いた）こともあり、それは毎晩のNetflixのむちゃ食いに代わる完璧な習慣のように思えました。

最高の赤外線サウナブランケットをいくつか試した後、Bon Charge にたどり着きました。その主な理由は、他のブランケットよりもはるかに早く温まるように見えたからです。

同じ最高温度が華氏 176 度の類似ブランドと比較しても、このブランケットは明らかに暖かく感じます。 汗はかきにくいのですが、使うたびにびしょ濡れになってしまいます。 体から毒素が抜けていくのを感じると誓います。

毒素といえば、このブランケットには毒素が含まれていないことが嬉しいです。 毒性のない高級 PU レザーで作られており、耐久性のあるベルクロ留めが付いているので、体に合わせてフィット感をカスタマイズできます (これが、暖かく快適な状態を保つ秘訣の 1 つです)。

過去 6 か月間、Bon Charge 赤外線サウナブランケットは私のセルフケアに欠かせないものになりました。 私は週に 3 ～ 5 日、寝袋スタイルのデザインの中でリラックスする時間を 45 分間確保しています。

これを私の回復ルーチンに組み込んで以来、ストレスが大幅に減少していることに気づきました。実際、ブランケットを使用した日はずっと健康になったと感じています。 さらに、私の肌にはさらに輝きがあると誓います。

しかし、おそらく私のサウナブランケットセッションの最も顕著な結果は、サウナブランケットセッションが私の睡眠スコアと健康指標に与えた影響です。 私は Oura リングに少し執着しているのですが、初めて Bon Charge サウナブランケットを使用したとき、心拍数変動 (HRV) の驚くべきスパイクを見て愕然としました。

HRV は、神経系が心臓の健康にどのような影響を与えるかを理解するために使用される指標であり、特にストレスや身体活動に関連する場合に使用されます。 認定心臓専門医マイケル・トワイマン医師は以前mindbodygreenに、「心拍数の変動が低いとストレスの増加と副交感神経の緊張が低下し、心拍数の変動が大きいとストレスの減少と副交感神経の緊張が高まる」と語った。

したがって、それは私の頭の中だけではありません。このサウナブランケットは本当に私のストレスレベルを軽減してくれています。 そして、それは単なるまぐれではありませんでした。 テレビよりもサウナの時間を選んだ夜は、睡眠スコアが急上昇し、心拍数も上昇します。

私の中のマラソンランナーは筋肉の回復も忘れてはいけません。 ボンチャージサウナブランケットを使用すると、セッション直後から体が楽になります。 研究もこれを裏付けており、ある特定の研究では、痛みと筋肉の硬直が短期的に改善し、赤外線サウナの使用により長期的な効果が得られる傾向が示されています。

嵐の中で汗をかくのが不快に思われる場合でも、このブランケットはリラックス以上のものですので、ご安心ください。 綿のクッションがさらなる快適さを与え、熱さが圧倒されない程度にちょうどいい量です (従来のサウナに対する赤外線サウナの最大の利点)。